|
|
Grillade
de sardines |
| |
 |
| Ingrédients: |
| |
12 sardines fraîches
12 branches de thym frais
3 c. à soupe de jus de citron
4 c. à soupe d'huile d'olive
sel et poivre
|
| Préparation: |
| |
Demander au poissonnier de nettoyer et vider les poissons. Écailler les sardines en leur passant le dos d'un couteau
sur le corps à partir de la tête, les laver et les sécher.
Mettre une tige de thym dans chaque sardine.
Les disposer dans un grand plat non métallique, saler et
poivrer.
Dans un bol, mélanger le jus de citron et l'huile et le
verser sur les sardines.
Laisser mariner au frigo 30 minutes.
Retirer les sardines de la marinade et les disposer dans un panier
BBQ ou sur une grille chaude.
Cuire de chaque côté 3 à 4 minutes en les arrosant
régulièrement du reste de la marinade.
Servir avec des quartiers de citron,
Donne 4 portions
|
|
Expo 67 - 24
coupes Stanley du CH - Roman Humoristique - Tablatures - Top
10