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250 à 450 gr (1/2 à 1 lb) de viande de bœuf
Du curry
Écrasez une gousse d'ail
Un oignon, carottes, céleri, pois mange-tout, poivron vert/rouge
ou d'autres légumes de saison que vous couperez en tranches
ou en lamelles
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Coupez la viande en tranches fines, égales
Ajoutez 1 cuillère à café de fécule
de maïs ou de manioc, 1 cuillère à café de
bicarbonate de soude (à ras), 1 cuillère à soupe
de sauce soya, 2 cuillères à soupe d'huile, 2 cuillères à soupe
d'eau, du sel et laissez macérer une heure.
Sauce(1)
Mélangez dans un bol, ¼ tasse d'eau ( 65 ml) + 1
cuillère à café de poudre de curry (ou plus,
selon le goût) + 1cuillère à soupe de fécule
de maïs ou de manioc , du sel
Note : augmenter la quantité d'eau pour avoir plus
de sauce.
Cuisson :
1ère étape
:
Faites sauter les légumes, à feu vif. Ajouter 1/4
de tasses d'eau (65ml), couvrir trois minutes environ et
mettre de côté.
2 ème étape :
Chauffez le wok à feu vif, ajoutez de l'huile, la gousse
d'ail, versez une cuillère à café de
poudre de curry dans l'huile, ajoutez les oignons puis les morceaux
de viandes en les retournant (3 minutes environ)
Ajoutez la sauce (1), laissez frétiller deux minutes,
ajoutez les légumes. Mélangez.
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