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Boeuf et légumes ( Soegogi chon-gol)
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| Ingrédients: |
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1 livre de bœuf en languettes minces
3 c table soya
1 c table Saké
1 c table sucre
2 c thé huile sésame
8 champignons shitaké, trempés et tranchés
1/4 livre fèves germées mung ou soya
sel
1 oignon tranché
1 c table de graines sésame, rôties et écrasées
2 c thé ail émincé
1 carotte en juliennes
3 échalotes petites en juliennes
2 piment chili frais en julienne
1 1/2 tasse de bouillon bœuf
poivre noir
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| Préparation: |
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Mélanger les languettes de bœuf avec 2 c table soya,
saké et 2 c table sucre. Réserver.
Chauffer huile sésame, mettre shiitaké, soya restante
et reste sucre. Stri-fry 2 minutes. Enlever du feu.
Dans petit chaudron blanchir les fèves dans eau bouillante, égoutter
.
Mélanger avec 1 c thé huile sésame et un peu
sel.
Faire sauter les oignons et l'ail avec des graines de sésame
puis le bœuf légèrement.
Ajouter les légumes tout autour comme une spirale
Faire chauffer le bouillon a part avec le poivre et verser doucement
sur le tout (garder le motif spirale), amener a ébullition
et bouillir quelques minutes pour cuire le bœuf .
Servir avec le wok et riz parfumé.
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Expo 67 - 24
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