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Omelette Foo Young (crevettes et sa sauce)
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| Ingrédients: |
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1 lb crevettes
6 œufs
1 c. à thé sel
1/2 c. à thé poivre
3 c. à soupe huile de maïs
1 c. à thé gingembre émincé
2 oignons verts émincés
1/2 tasse céleri émincé
1/2 tasse poivron rouge émincé
2 tasses fèves de soya
Sauce brune chinoise :
1 tasse bouillon de poulet
1 c. à thé sauce soya foncée
1 c. à thé xérès sec ou saké
1 c. à soupe fécule de maïs
1 c. à thé huile de sésame
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| Préparation: |
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Couper les crevettes grossièrement. Dans un bol mélanger
l'œuf le sel et le poivre. Dans un wok, sur feu fort ajouter
l'huile. Ajouter le gingembre et les oignons verts et brasser continuellement
dans le wok pour faire ressortir le côté aromatique,
environ 10 secondes.
Ajouter le céleri et le poivron rouge
et cuire pendant 1 minute. Ajouter les crevettes et cuire jusqu'à coloration,
environ 2-3 minutes. Ajouter les fèves germées et bien
mélanger. Réduire le feu à médium. Ajouter
le mélange d'œuf et laisser cuire jusqu'à coloration
du fond de l'omelette et retourner. Mettre dans les assiettes. Verser
la sauce par-dessus.
Sauce:
Dans une petite casserole, mettre le bouillon de poulet, sauce soya
foncée, saké ou xérès, fécule
de maïs et l'huile de sésame. Amener à ébullition
tout en mélangeant jusqu'à ce la sauce épaississe
environ 2-3 minutes. Donne 6 portions.
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Expo 67 - 24
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