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Dindonneau sauté au tofu
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| Ingrédients: |
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500 g de filet de dindonneau
2 carottes
2 oignons grelot
150 g de pleurotes
100 g de shii take
250 g de brocolis
1 c. à soupe de gingembre râpé
1 oeuf
150 g de pâte de soja
5 g de sucre
2.5 c. à soupe de sauce de soja
2 c. à soupe de saké
2 cl d' huile d'arachide
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| Préparation: |
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Couper en morceaux le dindonneau et les légumes nettoyés.
Eplucher le gingembre et le râper. Hacher finement les oignons
grelot et le chou vert.
Chauffer l'huile dans le wok et y verser les dés de dindonneau
pour les faire dorer.
Ajouter les carottes, les champignons et le brocoli et répartir
par-dessus le tofu émietté. Laisser cuire tout en remuant
et assaisonner de gingembre haché, de sucre et de sauce soja
(ou de vin blanc).
Mélanger ensuite le jaune d'œuf battu et enfin ajouter
les oignons grelot.
Servir avec du riz.
Pour 4 personnes
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Expo 67 - 24
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