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Muffins
aux fruits et fibres
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| Ingrédients: |
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1 tasse de pommes râpées
1/2 tasse de bananes en purée
2 œufs
1 1/2 tasse de babeurre
1/2 tasse de mélasse
1/4 tasse d’huile
3 tasses de All Bran
1 1/2 tasse de farine de blé entier
1/3 tasse de sucre
1 c. à thé de poudre à pâte
2 c. à thé de soda
1 c. à thé de cannelle
1 tasse de bleuets (ou de canneberges)
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| Préparation: |
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Chauffer le four à 375 et graisser un moule à 12 muffins.
Dans un bol moyen, battre les œufs et y ajouter le babeurre,
la mélasse, l’huile, les pommes et les bananes.
Dans
un grand bol, mélanger le All Bran, la farine, le sucre, la
poudre à pâte, le soda et la canelle et faire un puit
au centre. Y ajouter le mélange aux fruits et mélanger
juste assez pour humecter. Ajouter délicatement les bleuets
(ou canneberges)
Remplir les moules à muffins et cuire environ 30 minutes ou
jusqu’à ce que les muffins soient dorés. Donne
12 muffins
Envoyé par Marcel C.
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