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Boeuf à l'orientale |
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| Ingrédients: |
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6 à 8 portions.
1 1/2 lb. de bifteck, coupé de travers en
lanières fines
1 c. à table de bouillon de bœuf en poudre
2 tasses d'eau chaude
1/2 c. à thé d'agent brunisseur liquide
3 c. à table de sauce soya
1/4 c. à thé de gingembre moulu
1/4 c. à thé de poudre d'ail
2 c. à table de fécule de maïs
2 c. à table d'eau
6 oz ( 170 g ) de pois à écosser, surgelés,
dégelés
1 poignée de germe de soja |
| Préparation: |
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Mettre les lanières de bœuf dans une mijoteuse électrique
de 5 L.
Combiner les 6 prochains ingrédients dans un bol.
Verser sur le bœuf .
Couvrir.
Cuire à LOW pendant 8 à 10 heures ou à HIGH pendant 4 à 5
heures.
Délayer la fécule de maïs dans la deuxième quantité d'eau,
dans une petite tasse.
Ajouter à la mijoteuse. Remuer. Ajouter les pois à écosser
et les germes de soja.
Couvrir.
Cuire à HIGH pendant environ 20 minutes jusqu'à ce
que le mélange épaississe et que la viande soit tendre.
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Expo 67 - 24
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