Les Poissons |
Filet de sole en poêle |
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| 1 tasse d'oignon hachée 1/3 tasse piment vert hachée 1 tasse de jus de tomate 1 c. a table de persil séchée 1 c. a thé sel 1 c. à thé origan séchée 1 livre de filet sole |
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Dans une poêle vaporiser de pam faire sauter les oignons et piment vert jusqu'à tendreté. Ajouter le jus de tomate, persil, sel et origan. Cuire environ 5 minutes ou jusqu'à chaud. |
