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Spaghetti
aux lentilles |
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| Ingrédients: |
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1 c. à table d'huile de maïs (15ml)
1 gros oignon haché
2 gousses d'ail hachées
10 champignons moyen (1 tasse/250ml)
1 boîte de tomates(28oz/796ml)
1 tasse de lentilles rouges sèches (250ml)
2 c. à table de vin rouge (30ml) (facultatif)
1/2 c. à thé d'origano en poudre ou de basilic séché (2ml)
1 1/2 tasse d'eau (375ml)
1/4 c. à thé de sel (1ml)
1/4 c. à thé de poivre (1ml)
1 lb de spaghetti (500g)
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| Préparation: |
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Dans une casserole épaisse, faire dorer l'oignon haché pendant
3 minutes. Ajouter l'ail et les champignons et continuer la cuisson à feu
moyen pendant 3 minutes. Ajouter les tomates, l'eau, les assaisonnements
et les lentilles préalablement rinçées à l'eau
froide. Mélanger le tout et amener à ébullition.
Baisser le feu, couvrir et laisser mijoter environ 30 minutes.
Cuire
le spaghetti jusqu'à tendreté. Verser la sauce aux
lentilles sur le spaghetti et saupoudrer le tout d'un peu de fromage
râpé.
Note: On peut utiliser les lentilles brunes, il faut alors prolonger
la cuisson de 30 minutes.
Donne 6 portions.
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Expo 67 - 24
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