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Poulet
grillé à la coriandre et gingembre |
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| Ingrédients: |
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2 gousses d'ail hachées
1 c. à thé de gingembre frais râpé
1/4 tasse de coriandre fraîche hachée ou 4 c. à thé de
coriandre moulue
1/4 tasse de menthe fraîche hachée ou 1 c. à thé de
menthe séchée
2 échalotes vertes, hachées finement
1/4 tasse de sauce soya
1/4 tasse d'huile végétale
2 c. à thé de sucre
Sel et poivre
4 demi- poitrines de poulet désossées et sans la peau
coupées en deux
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| Préparation: |
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Dans un bol, mélanger l'ail, le gingembre, la coriandre, la
menthe, les échalotes vertes, la sauce soya, l'huile et le
sucre. Saler et poivrer.
Ajouter le poulet. Couvrir et réfrigérer plusieurs
heures ou toute une nuit.
Faire cuire le poulet au barbecue à intensité moyenne
en badigeonnant de marinade durant la cuisson ou
Dans une poêle anti- adhésive vaporisée d'huile
en aérosol ou légèrement huilée.
Cuire le poulet environ 5 minutes de chaque côté, à feu
moyen, ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit,
c'est-à-dire absence de coloration rosée au centre.
Badigeonner de marinade pendant la cuisson.
Donnes 4 portions.
Note: On peut allonger la sauce avec du bouillon de poulet.
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Expo 67 - 24
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