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Boeuf
Africain |
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| Ingrédients: |
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3 lb. de bœuf en cubes
2 oignons émincés ou en rondelles
1 grosse boîte de crème de tomates
1 boîte de champignons
1 boîte de tomates en conserve
2 branches de céleri en dés
1 c. à thé de sel
1/4 c. à thé de poivre
1/4 c. à thé de thym
1 piment vert haché
1/8 tasse de cassonade
1/4 tasse de vinaigre
1 c. à table de sauce Worcestershire
1 gousse d'ail émincée
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| Préparation: |
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Faire brunir et saisir le bœuf et le mettre
dans la mijoteuse
Ensuite, ajouter le reste des ingrédients.
Couvrir et faire cuire pendant 1 heure à LOW et pendant
4 heure à HIGH.
Servir sur un lit de riz si désiré.
N.B. Cette recette peut se faire au four : Suivre
la méthode ci- haut, couvrir et cuire à couvert 3hres à 300ºF.
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Expo 67 - 24
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