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Chow
mein |
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| Ingrédients: |
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3 cuil. à table d'huile d'arachide
1 lb de poulet cru coupé en filets minces
1 gousse d'ail émincée
1/2 cuil. à thé d'accent
3 cuil. à table de sauce soya V-H
1 tasse d'oignon tranché en hauteur
1 tasse de céleri coupé en biseau
1 1/2 tasse de bouillon de boeuf ou de poulet
2 tasses de fèves germées fraîches ou en conserve
2 cuil. à table de fécule de maïs
3 cuil. à table d'eau froide
2 tasses de nouilles frites
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| Préparation: |
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Chauffer dans un poêlon, l'huile d'arachide.
Faire sauter le poulet pendant 4 minutes.
Ajouter l'ail, l'accent et la sauce soya et
brasser sans arrêt pendant 1 minute.
Ajouter l'oignon et le céleri et cuire sur feu
vif en brassant pendant 2 minutes.
Ajouter le bouillon et les fèves germées et chauffer
jusqu'à ébullition. Ajouter la fécule de maïs délayée
dans l'eau et cuire 3 minutes.
Ajouter les nouilles frites et servir immédiatement
Note: On peut remplacer le poulet
par 2 tasses de
champignons tranchés si on le désire ou encore
le remplacer par des restes de porc ou de boeuf.
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Expo 67 - 24
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