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Médaillons
de lotte aux agrumes |
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| Ingrédients: |
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Pour 4 personnes
875 g de queue de lotte (2 lbs)
farine
2 cuillerées à soupe (à table) d'huile d'olive
zeste finement râpé et jus d'1 citron
zeste finement râpé et jus d'1 orange
15 cl (3/5 tasse) de vin blan s à soupe (à table) de
persil plat ciselé
sel, poivre
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| Préparation: |
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Parez la queue de lotte en retirant les membranes et la peau noire.
Retirez l'arête centrale : fendez le poisson à la verticale
jusqu'à ce que vous touchiez l'arête et progressez le
long de celle-ci, puis retournez-le et faites la même chose
de l'autre côté; dégagez l'arête en repoussant
délicatement la chair de chaque côté avec le
couteau.
Détaillez ensuite la queue en gros médaillons; enrobez-les
légèrement de farine salée et poivrée.
Faites chauffer l'huile dans une poêle. Posez-y les médaillons
de lotte, faites-les dorer sur toutes les faces, puis retirez-les.
Ajoutez dans la poêle les zestes d'agrumes et leurs jus, versez
le vin et faites bouillir rapidement pour faire évaporer l'alcool.
Baissez le feu.
Remettez les médaillons de lotte et laissez-les mijoter doucement
jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits (3 à 4 min).
Incorporez le persil, salez et poivrez. Déposez les médaillons
de lotte sur des assiettes chaudes.
Faites bouillir la sauce pour la réduire légèrement,
arrosez-en le poisson. Servez aussitôt en garnissant de zeste
d'orange, de brins de persil et de quartiers de citron ou d'orange.
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Expo 67 - 24
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